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什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏天到！ 塑身補營養「滴雞精」受青睞
夏天到很多人會用運動來管理身材，不過營養補充，特別是蛋白質也很重要。營養師推薦可以透過滴雞精來代替，而且零脂肪、低熱量，不會有負擔。網友超推限量不等人的
拉划船機做重訓，夏天到了要秀身材，好多人勤跑健身房，當然吃也要注意。
運動完均衡飲食、補充營養，蛋白質非常重要，不過吃膩了，可以考慮替代品。
沒錯，就是滴雞精，裏頭不但富含蛋白質，還有高濃度膠原蛋白，維持氣色，0脂肪、低熱量，不會有負擔。
因為我們現在食品科技的進步，已經都把滴雞精，裏頭的脂肪都濾過了，包括他沒有膽固醇零脂肪，相對熱量是低的，所以就補充蛋白質的立場上面，他是一個好的來源。
一包滴雞精包含7克蛋白質，等於1兩雞肉，也就是一顆蛋的營養。不過國家品質認證，完整產銷履歷，也很重要。提早為夏天做準備，運動之外，管理身材別忘了從「吃」開始著手。
營養師黃淑惠：「如果是透過健身減肥的人，教練往往會說要健身後要補充蛋白質，不過，夏天常常因為很熱吃不下，可以用滴雞精來替代，達到增肌減脂的效果，因為滴雞精利用科技，已經過濾脂肪達到零脂肪。」
日本人跑遍台灣／故宮南院音樂星空馬拉松 熱到想棄賽！ | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
我上週末去嘉義參加了故宮南院音省錢達人網路熱銷商品樂最新限時商品星空馬拉松 半馬。五點半起跑時氣溫是32度, 好熱！一開始五個人先衝出去，領先集團有四個人一起跑，他們超快網購達人熱賣商品！. } }); } 但是，他們一起跑的話，有可能1~2個人會因為硬跟而跑太快了，而且，別忘了現在是32度高溫，這樣的氣溫很容易在後面爆掉，所以，我不跟他們一起跑，而是跟在後面，等他們有人開始變累就好，所以我慢跑就好。但是實在氣溫超熱，濕度也高，就算是慢慢跑也很辛苦。我很想棄賽。但是，11公里之後，氣溫越來越低。然後，，，，，跑完後，跟朋友們一起拍照很好玩！謝謝大會，謝謝志工，以及一起拍照的朋友們！謝謝大家幫我加油。這場賽事好棒！ 分享 faceboo精選暢銷排行k
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